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職場新鮮誌

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職場充電

養成什麼「習慣」,才能追求卓越?

為什麼有些人、有些團隊,能比其他人成功得更快、更持久?Adobe Stock_看雜誌提供 為什麼有些人、有些團隊,能比其他人成功得更快、更持久?Adobe Stock_看雜誌提供

您是否想過,為什麼有些人、有些團隊,能比其他人成功得更快、更持久?為什麼有些成功的人卻痛苦不堪,而有些人卻更加健康快樂?有哪些因素、習慣,讓人們更加成功與健康?

這幾個問題,布蘭登.布夏德(Brendon Burchard)經過了超過20年的研究,從各領域菁英的調查中得出一套整合了「6種習慣×18道練習」的成功模式。

布蘭登.布夏德為世界頂尖高績效教練,不僅是臉書最多人追蹤的Top100公眾人物之一,也是YouTube自助類影片最多人觀看的指標人物。超過160萬人上過他的線上課程或影音系列,個人發展影片觀看次數更已破億。從美國前總統、知名脫口秀主持人歐普拉(Oprah Winfrey)、葛萊美獎歌手、奧運選手、《財富》(Fortune)雜誌500大企業高階主管、美軍特種部隊,到待在家裡的一般父母,都是他服務過的客戶。

這本《高成效習慣》即是他20年經歷集大成著作,透過6種刻意養成的習慣,無論你從事什麼工作、擁有什麼技能,都能幫助你往「卓越」的路上獲致明顯成效。

從第177期開始,《看》雜誌編輯部與多家出版社合作,為讀者精選好書,經授權後以小篇文章形式,供讀者吸收好書精華。以下內容摘自原書。

「導遊簡報術」。坊間有許多簡報相關的書籍,伊藤的書獨樹一格,內容相當特別。

除了我父母以外,早年影響我人生最大的人是琳達‧巴魯(Linda Ballew)。琳達在我準備從中學輟學的關鍵一刻跨進我的人生,我決定輟學倒不是因為我不喜歡學校,而是因為我們家有機會到法國探親。由於我父母都得上班,唯一可以成行的時間就是我上學的期間。不幸的是,那次旅行的時間剛好撞上學區新出缺勤規定頒布時,新規定是任何學生只要缺席超過十天,就得退出那個學期的整個課程。

我們的法國之行歷時14天,如果我隨家人一起旅行,那個學期的課就得重新來過。想跟班上同學一起畢業,唯一的辦法就是參加暑期補課,但每年暑假我都得全天打工賺錢,攢錢準備我的大學學費。我父母和我極力與校長和校方抗爭,希望學校能夠破例,讓我回學校上課。我們說,對我們家而言,這是畢生難得的機會,而且我們已經和老師商量好旅行回來以後補課的事,還要向班上報告我的法國之行經驗。

可惜的是,我們輸了這場抗爭。如果我隨家人旅行,就不能重返學校。而且由於我得利用暑期打工,不能參加補課,我大概不能跟同學一起畢業,我很難過。

後來,我們還是按照計畫完成法國之旅,因為馬克‧吐溫(Mark Twain)說過:「絕對不要讓學校阻礙了教育。」我寫了一篇譴責校方的讀者投書投稿當地報紙,然後上了飛歐洲的班機。旅途中,我拍了許多照片,寫了許多筆記,記述我們行經法國各地的人文景觀。那次旅行讓我們一家人更緊密地聚在一起,也是我有生以來最棒的學習經驗。

當我結束旅程返家後,學校果然不准我上學。但是,我的法文老師讓我上課,在班上分享旅遊照片,向同學報告我在法國的體驗。我在藝術課也如法炮製,但是當校長發現我人在學校以後,找人把我押送出校門。我真的很生氣,考慮乾脆輟學,我的計畫是放棄學校,展開屬於我自己的園藝事業。

琳達‧巴魯就在此時出現了,她是英文老師,是學校學生報——《野牛報》(The Iniwa)的新聞顧問。她看到我在報上的那篇投書,還從藝術課老師那裡聽說我拍了很多法國的照片,於是找我談話。

她讚揚我那篇投書,但隨即告訴我,其實我可以寫得比那好得多。她問我一些對於寫作的看法,還指點了我一些技巧。隨後,她說想看看我在法國拍的那些照片,看完後她對那些照片表示讚揚,但也說我其實可以拍得比那好得多。她就這樣一邊讚揚我,一邊挑戰我,這套對我還真的很管用,我們的關係就在她的這種挑戰中建立了。

我告訴她:「不過,這一切已經不重要,因為我不打算回學校了。」我永遠忘不了她是如何處理這個情勢的。她並沒有對我說,輟學是個笨點子,也沒有設法說服我不要怪罪學校,因為校方這麼做只是照規定辦事。她沒有向我解釋中學畢業的重要性,只是以一種尊重我的方式,挑戰我的性格說:「布蘭登,你不是一個半途而廢的人,你也不會想當個半途而廢的人。你很強,不會讓學校就這樣逼你半途而廢。」

琳達還說我有潛力,在下學期回到學校後,應該加入學生報陣營。她認為我重回學校、加入學生報陣營是天經地義、再正確不過的事了。我再次告訴她,我要輟學。於是,她說了一席話,一口氣挑戰我的性格、人際關係與貢獻,內容大致上是這樣的:

「那太糟了,你可以做得更好的。這裡有許多學生需要像你這樣的人,需要像你這樣為自己的信念奮鬥的人。你在這個學校可以做很多有益的事,你也可以繼續在這裡學習藝術創作與寫作。你有太多才賦與潛能,不能用來創作實在可惜。想想吧。如果你想回到學校來,通知我一聲,我會幫你。你看起來不像一個半途而廢的人。」

我不記得我當時是怎麼反駁她的,但我確實記得她在聽完我的理由之後的反應。她仔細聽完我的辯解,接受、也尊重我的觀點。她與我建立一種真正的關係,並說她希望能夠再次見到我。

到了下學期,我重回學校。

那一年,琳達帶了一群包括我在內的學生,鼓勵我們思考,一起合作,以我們從未有過的方式貢獻。儘管當時的我們,資源少得可憐,又欠缺經驗,但是她讓我們懷抱大志,相信我們可以辦出全美最好的中學學生報。她創造一種追求盡善盡美的期望,目的不是要我們獲獎,而是要我們在面對自己與彼此時,可以有一種自豪與榮辱與共的感覺。她要我們成為以身作則的領導人。

「人們會支持他們創造的東西」——琳達的領導風格,就是這種理念的具體展現。她讓我們選擇頭版新聞、頭條標題、照片、署名方式和版面安排,儘管她是新聞學專家,對這一切瞭若指掌。她告訴我們如何分析競賽情勢,如何改善上一期發表的作品。她引領我們群策群力,相互支持,提升彼此的實力。她以堅忍與熱情,讓我們變得更能幹、更有自信。從許多方面來說,琳達使我們成為更好的人。

每當我們為了截稿開夜車或在週末趕工時,琳達都在那裡。她以身作則,教導我們如何成為好記者:想當好記者,就得多問。我仍然記得,當我準備將圖片或文章定格在版面上時,站在身後的她會說:「這是你要的位置嗎?這是最後定案嗎?你還想加點什麼東西上去嗎?」她總是不斷問我們問題:如何處理最好、我們要做什麼樣的人、要向世界傳遞什麼訊息、要如何把工作盡量做好、我們想要如何呈現自己與學校等。

那一年,在美國新聞教育協會(Journalism Education Association)大會,我們的報紙贏得「最佳展演獎」(Best of Show),拿下全美第一名。來自蒙大拿州一個名不見經傳小小中學的我們,擊敗了預算與資源比我們大十幾、二十倍的大型中學。在琳達‧巴魯的領導下,我贏得全美與區域性攝影、版面設計、撰稿與調查報導第一名與第二名的獎項,後來成為主編。在我畢業後,《野牛報》繼續贏得了許多大獎,持續十年聲勢不墜。

琳達‧巴魯在一個經費不足的州的一個經費不足的學區,主持一份經費不足的中學刊物。但她努力不懈,引領一群又一群沒有經驗的學生,成為優秀的年輕記者,讓他們在全美、在國際比賽中大放異彩。她領導的學生報紙在幾乎每一類型的中學刊物競賽中排名第一,她可能是美國有史以來獲獎最多的中學新聞學教師。

她為什麼這麼了不起?這可以歸納為三個原因:她教我們如何思考;她向我們挑戰;她以身作則影響團隊,讓團隊表現得盡善盡美。在我決心輟學的那關鍵一天,在那次的談話中,琳達‧巴魯改變了我的一生。如果沒有她,你不會看到這本書。

(以上節選自《高成效習慣》〈第二部:社會習慣‧習慣5:發展影響力〉第276頁~第280頁)

書名:高成效習慣 書名:高成效習慣

書名:高成效習慣:6種習慣×18道練習,幫助你專注最重要的事,始終如一、長期締造卓越表現

作者:Brendon Burchard(布蘭登‧布夏德)
譯者:譚天
出版社:星出版
類別:習慣養成、自我實現、改變
出版日期:2022年5月11日

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